【BJJナビ】ブラジリアン柔術の動画で技(テクニック)~試合を紹介!


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オモプラータ

オモプラータからのエスケープ カイオテハ

ガードからオモプラータを仕掛けられた時、相手のお腹に膝を置き(逆足ニーオン)ベースを保つ。

ここからの展開は2つ。

・空いている手で相手の足を持ち、緩めるような角度にプレッシャーをかけ、腕を抜いてディフェンスする。

・回転するようにまたいでサイドポジションをとる。 


●オモプラータからのエスケープ カイオ・テハ



リバースオモプラッタのバリエーション

リバースオモプラッタは前転して極める方法がメジャーですけど、相手の力のベクトルに合わせて展開すれば良いという、まさに柔術!

さすが、ニーノ。

◆リバースオモプラッタのバリエーション ニーノ・シェンブリ



リバースオモプラッタはとても強力なので、気をつけて練習しましょう。


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マウントポジションからオモプラッタ

マウントポジションから、オモプラッタへの展開をニーノ・シェンブリが紹介してくれています。

ニーノ・シェンブリと言えばオモプラッタ!ですね。

◆マウントポジションからオモプラッタ ニーノ・シェンブリ



オモプラッタに行く前に、マウントからゴゴプラッタと、アームロックへの展開も紹介してくれています。


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ニーオンザベリーからオモプラッタ

ブログネタ
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ニーオンザベリーのポジションから、オモプララッタへの展開をニーノ・シェンブリが紹介してくれています。

ニーノ・シェンブリと言えばオモプラッタ!ですね。

◆ニーオンザベリーからオモプラッタ ニーノ・シェンブリ





膝で胸に重心をかけていたところに手を置いて、移動しやすくするのがポイントでしょうか?
足はタイトに絡めること。


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