【BJJナビ】ブラジリアン柔術の動画で技(テクニック)~試合を紹介!


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技(テクニック)や試合の動画を紹介していきます。

ニーオンザベリー(上)

ニーオンザベリーから十字絞めorバックポジションをとる方法 カイオテハ

カイオ・テハのセミナー動画からの紹介です。

ニーオンザベリーからの十字絞めは、腕の使い方とブリッジで返されないように頭でバランスをとるのがポイント。

ニーオンからの十字絞めをディフェンスされた場合、バックポジションをとる方法を紹介してくれています。


●ニーオンザベリーから十字絞めorバックポジションをとる方法 カイオ・テハ

ニーオンザベリーからオモプラッタ

ブログネタ
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ニーオンザベリーのポジションから、オモプララッタへの展開をニーノ・シェンブリが紹介してくれています。

ニーノ・シェンブリと言えばオモプラッタ!ですね。

◆ニーオンザベリーからオモプラッタ ニーノ・シェンブリ





膝で胸に重心をかけていたところに手を置いて、移動しやすくするのがポイントでしょうか?
足はタイトに絡めること。


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