クロスガードから相手を引き付け、相手のラペラを使って固定。十字締めされないよう、手でディフェンスしてきます。

相手の腕を流す時、身体を反らすようにする動きがポイントですね。

◆ラペラチョークオプション(クロスガードから)



おすすめ関連記事